Hoe behaal ik mijn einddoel?

Heel veel mensen stellen zich graag hoge doelen voorop! Ik wil eens een 100 km uitwandelen of ik wil eens een marathonwandeling doen aan een gemiddelde van 6km/u. Allemaal zeer uitdagend maar hoe zorg je nu ervoor dat je je doel behaalt en dat je gemotiveerd blijft om aan je doel te werken. Met deze…

Langs de groene Hasseltse gemeenten

Op 13 mei ging ik in Stevoort wandelen waar ik ben opgegroeid. Het beloofde een zonnige dag te worden. Wandelclub Terug op Stap post organiseerde een wandeling in Stevoort. Het vertrek van de wandeling ging door in de zaal Steborg. De afstanden varieerden tussen de 5 en 21 km, dit waren allemaal combineerbare lussen. De…

Rond het kasteel Alden-Biesen

Wandelclub WSV Eurek organiseerde zondag een wandeling in Rijkhoven. Wie spreekt over Rijkhoven denkt automatisch aan het kasteel van Alden Biesen. Rijkhoven ligt in het Provincie Limburg en is een deelgemeente van de stad Bilzen. In het parochiaal centrum Souwveld kon je starten met de verschillende afstand van 4 t.e.m. 27 km. Wandelclub WSV Eurek…

Natuurwandeling rondom Sint-Martens-Leerne

Vandaag zijn we te gast bij de Natuurvienden van Deinze. Het weer is in ieder geval niet zoals ze voorspeld hadden! Want de zon is volop van de partij. Bij aankomst zien we al de vroege wandelaars vertrekken met hun bloemetje in de hand voor moedertjesdag. Het zaaltje zit reeds goed vol. We kiezen vandaag…

Door het Demerdal

Maandag maakte ik me klaar om in Diepenbeek te gaan wandelen. Maandelijks organiseert wandelclub De Schoverik uit Diepenbeek een wandeling, deze keer ging het door in Rooierheide een fusiegemeente van Diepenbeek. In de startzaal OC Rooierheide werd alles klaar gezet om de wandelaars te ontvangen. De organisatie hadden verschillende afstanden uitgewerkt  van 6 tot 22…

Wandelplezier in Kanne

Vandaag verblijven we ver van ons bed, we nemen deel aan de Lentetocht in het verre Kanne bij wandelclub Hazewind. Dit is een relatief kleine club met ongeveer 75 leden, die zich inzetten voor mindervaliden. De voorzitster Anita Bayen geeft ons graag een woordje uitleg over de omgeving. We verlaten het dorpje over de mooie…

Op verkenning in Opoeteren

Voor we beginnen aan de wandeling gaan we eerst langs de Terhills. Terhills is een gebied in de Belgische deelgemeenten Eisden en Lanklaar, gelegen op het voormalige terrein van de steenkoolmijn van Eisden. Connecterra, met de hoofdtoegangspoort tot het Nationaal Park Hoge Kempen, is een deel van Terhills. Omdat het gebied na de sluiting van de mijn in 1987 werd gesaneerd en de natuur daarna…

Kunsttocht langs de Leie

We starten vandaag vanuit het Emmäus-Campus Machelen. Wandelclub Natuurvrienden Deinze organiseert er hun 17e kunsttocht. We komen rond 10u in de startzaal aan en ondertussen zijn er al meer dan 500 wandelaars ingeschreven. Alle afstanden volgen het pad langs het Raveelmuseum waar zo’n 300-tal eigentijdse werken en een 2500 tekeningen van deze gekende kunstenaar zijn…

Waarom je van bewegen gelukkig wordt!

Heb je wel eens moeite om te gaan bewegen of sporten? Bewegen maakt je immers gelukkig. Hoe zit dit nu precies? Zes redenen waarom bewegen je gelukkiger maakt. 1. Je maakt ‘geluksstofjes’ aan Als je aan het bewegen bent, komen er in je hersenen stoffen vrij. Deze stoffen noemen we ook wel gelukshormonen. Endorfine en…

Blarentocht rondom Koekelare

We starten vanuit het cultureel centrum De Balluchon, er is keuze uit 8 afstanden waaronder de 41 en 50 km deel uitmaken van de Wandeltrofee West-Vlaanderen. Ik kies voor de 18 km. We starten langs verharde wegen en we passeren het geschonken natuurgebied De Swal, een mooi stukje natuur in de maak. We wandelen nu…