Waarom je van bewegen gelukkig wordt!

Heb je wel eens moeite om te gaan bewegen of sporten? Bewegen maakt je immers gelukkig. Hoe zit dit nu precies? Zes redenen waarom bewegen je gelukkiger maakt. 1. Je maakt ‘geluksstofjes’ aan Als je aan het bewegen bent, komen er in je hersenen stoffen vrij. Deze stoffen noemen we ook wel gelukshormonen. Endorfine en…